Mierea este un aliment complex bogat in vitamine si fier, chiar daca este foarte dulce, nu face rau diabeticilor si nici persoanelor care vor sa pastreze stabil nivelel zaharului din sange.

Consumul de miere ajuta globulele albe in lupta impotriva infectiunilor virale si bolilor bacterice, creste nivelul antioxidantilor din organism. Mierea poate fi folosita si in tratarea arsurilor, ca sursa de energie pentru atleti, si pentru o memorizare buna. Amestecata cu scortisoara, este buna impotriva infectiilor urinare; doua lingurite de scortisoara si o lingurita de miere intr-un pahar cu apa.

Impotriva tusei se poate folosii o lingura de miere cu suc de lamaie. Mierea este indicata si impotriva aciditatii la stomac si este un bun tratament in caz de ulcer.

Ceaiul cu trei lingurite de scortisoara si doua linguri de miere reduce colesterolul cu 10 % pentru cateva ore. O lingura de miere amestecata cu un ¼ lingura de scortisoara reduce durata racelii si desfunda nasul.

Sursa: it.healthnews.com